Základní informace o zánětu močových cest
Zánět močových cest, neboli, jak se tomu odborně říká, infekce močových cest (IMC), je nepříjemný stav, se kterým se setká spousta lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Já sama jsem se s ním potýkala několikrát a vím, že to rozhodně není nic příjemného. Rozumět tomu, co to zánět vlastně způsobuje a jak s ním bojovat, je klíčové k tomu, abychom se cítili lépe co nejrychleji.
Zánět obvykle začíná nepatrnou infekcí v dolních močových cestách, které zahrnují močový měchýř a uretru. Pokud se nezachytí včas, může infekce postoupit nahoru k ledvinám, a to už je celkem vážná záležitost. Infekce močových cest má několik příčin, od bakteriální infekce po nevhodnou hygienu. Většinou za to můžou bakterie, které se nejčastěji dostanou do močového systému z oblasti konečníku nebo při pohlavním styku.
Symptomy, které by vás neměly míjet
Nenápadný pocit pálení při močení, stálá nutnost chodit na toaletu, i když jste tam byli teprve před chvílí, nebo třeba moč tmavší barvy, to všechno jsou indikátory, že se v těle možná něco děje. A když se přidají bolesti břicha nebo páteře, teplota nebo dokonce horečka, měli byste přemýšlet o návštěvě lékaře. Samozřejmě, někdy i šálek brusinkového čaje může udělat divy, ale nespoléhejte se pouze na domácí lékárničku.
Špatná zpráva je, že pokud jste žena, šance, že se setkáte se zánětem močových cest, jsou statisticky větší. Kvůli kratší uretře mají bakterie snazší cestu dovnitř. A pokud máte takovou smůlu jako já, a stane se to vám během dovolené, tak věřte, že hledání lékárny v cizí zemi může být docela dobrodružství.
Kolik času vám zánět močových cest může vzít
Povězme si to na rovinu, zánět močových cest vás může dost potrápit. Pokud se infekce nezačne léčit včas, může se stát, že budete v posteli i celý týden či déle. Ale pokud se návštěvy lékaře nebojíte a dostanete antibiotika, měli byste se do pár dnů cítit jak znovuzrození.
Nejdříve jsem skepticky kroutila hlavou nad tím, jak nějaký malý pilulkový zázrak může s mojí bolestí udělat krátký proces, ale věřte mi, když se vám každá návštěva toalety stane vytrvalostní zkouškou, přestanete se ptát a začnete polykat. A když vidíte, že to skutečně funguje a můžete si s klidem dát pauzu od nacházení nejbližšího WC, je to jako vstoupit do ráje.
Moje osobní zkušenost s léčbou
Jak jsem zmínila dříve, měla jsem tuto nepříjemnou zkušenost několikrát a jednou dokonce na dovolené. Ačkoliv jsem se snažila s problém řešit na vlastní pěst s čajíky a teplými koupelemi, nakonec jsem skončila na pohotovosti a s receptem na antibiotika v ruce. Z domova jsem měla s sebou jenom běžnou lékárničku a bohužel tenkrát v ní chyběla zázračná pilulka proti zánětu močových cest.
A zrovna když byly lékárny zavřené a Jakub si užíval sluncem zalité pláže, já jsem byla zavřená v hotelovém pokoji s teplotou a bolestí, která se nedala ignorovat. Po návratu domů jsem se rozhodla, že budu bojovat s jakýmkoli zánětem průmyslovou sílou, a tak jsem svou lékárničku vybavila všemi potřebnými antibiotiky a vitamíny na cesty. No a v poslední době jsem začala i s předcházením problémům, ale k tomu se dostaneme za chvíli.
Prevence jako klíč k bezstarostnému životu
Kdybych vám mohla poradit jedinou věc, tak to bude: Prevence je základ! Já sama se snažím dodržovat několik pravidel, jak se vyhnout návštěvě močových cest bakteriemi. A já vím, vím, pijte dostatek tekutin je už trochu otřepané klišé, ale ono to opravdu funguje! Také si po každém močení oplachování je velmi důležité – a to nemluvím o důkladném čištění po pohlavním styku. Naštěstí mi Jakub tuhle část pochopil a zvykl si na ni, i když mu to ze začátku přišlo trochu zvláštní.
Brusinky jsou dalším způsobem, jak si udržet močový systém v kondici. Ať už jde o šťávu, čaj nebo sušené ovoce. A nezabudněte na přiměřenou osobní hygienu. Nikoli příliš agresivní, abyste si nenarušili přirozenou obranu těla, ale zase dostatečně účinnou. A bavíme se tu o běžných věcech jako pravidelná výměna spodního prádla a sprchy po sportu.
Jak si poradit, když už je zánět tady
Když už vás zánět močových cest postihne, nezoufejte. Okamžitě se objednejte ke svému lékaři a zatímco čekáte na schůzku, můžete si pomoci dostatkem tekutin a některými bylinky, jako je například zmíněná brusinka. Ale nehrajte si na lékaře, použití antibiotik bez konzultace s odborníkem může být nejen neefektivní, ale i nebezpečné. Jakmile se dostanete na řadu u lékaře, bude pravděpodobně potřeba odebrat vzorek moči a zjistit tak druh bakterie, která za problémy stojí. Na základě toho vám pak lékař předepíše to správné léčivo.
Samozřejmostí by měl být odpočinek a šetření se. Dát si pauzu od práce a těhotné aktivity je také důležité, jako celkový klid na tělo a mysl. A ujistěte se, že dokončíte celý předepsaný cyklus antibiotik, i když se budete cítit lépe už po pár dnech. Když už máte antibiotika, není dobré je brát jen 'do zlepšení'. Šimon a pes Báro to sice nechápou, ale právě díky tomuto pravidlu mi bakterie nezaklopou na dveře tak často.
Komentáře